De 3 vigtigste råd, der sparer energi og penge

Strømforbrug

Brug din strømmen, når den er billigst

Opvarmning

Hold temperaturen på 20 °C

Udluftning

Luft ud 3 gange om dagen

Vent lidt med at smide tøjet til vask

Vaskemaskiner bruger meget strøm. Tag en dag mere i dit yndlingstøj og vask, når strømmen er billigst.

Luft ud 3 gange om dagen

Gør det til en god vane at få luftet ud i din lejlighed 3 gange om dagen. Men kun i 5 minutter - ellers køler du rummet for meget ned. Husk at slukke for radiatorerne imens.

Luft ud 3 gange om dagen

Med 20 °C er temperaturen lige tilpas

Hold temperaturen i din lejlighed på højst 20 °C. Du sparer 5 % på varmeregningen for hver grad, du sænker temperaturen. Men gå ikke under 18 °C for at undgå skimmelsvamp.

Med 20 °C er temperaturen lige tilpas

Lav varm mad, når strømmen er billigst

Mind hinanden om, at ovn og kogeplader sluger meget strøm. Varm rester eller snup et koldt måltid, når strømmen er dyrest.

Lav varm mad, når strømmen er billigst

Tag kortere bad og sænk temperaturen!

Et kortere bad kan gøre din varmeregning mindre. Det samme gælder, hvis du sænker temperaturen i badevandet. Husk at varmt badevand koster.

Tag kortere bad og sænk temperaturen!

Prøv SpareQuizzen

Se, hvor god du er til at spare energi og penge

Start quizzen
Billede af hånd, der holder en pokal

Se, hvad andre har gjort

Få inspiration fra andre, der har været kreative og sparet strøm og varme derhjemme:

Hold øje med prisen på strømmen

Udnyt at prisen på strømmen varierer på nogle tidspunkter af døgnet og året. Så kan du bruge strømmen, når den er billigst.

Læs mere
Hold øje med prisen på strømmen

Spar med strømpyramiden

Se, hvilke apparater der bruger mest strøm derhjemme. Så kan du sætte ind, hvor det virkelig batter.

Hvad viser strømpyramiden?

De største strømslugere er i bunden. Så her er der en del at spare ved at ændre vaner bare lidt.

Apparaterne i toppen bruger mindre strøm, så her skal der mere til, før du kan se det på elregningen. 

Du kan også spare ved at bruge et apparat i toppen i stedet for ét i bunden - f.eks. ved at spille på mobilen i stedet for en computer.

Passer strømpyramiden på dig?

Strømpyramiden viser et gennemsnit. Det kan sagtens være anderledes hos dig. Måske tørrer du tøj ude. Eller måske har du ikke opvaskemaskine. 

Alligevel kan du bruge strømpyramiden til at se, hvor der er mest strøm at spare.

Download strømpyramiden

SparEnergis strømpyramide

Se, hvad du typisk bruger strøm på i din lejlighed

Elforbruget i din lejlighed er fordelt på dine forskellige aktiviteter i hverdagen. Overblikket kan give dig inspiration til, hvor du kan skrue ned for forbruget og spare penge. Her kan du se fordelingen:

Kilde: Elmodel Bolig 2020. 

* Tallet indeholder ikke el til opvarmning (elvarme, elvandvarmer og varmepumper), men forbrug til cirkulationspumper og drift af oliefyr, gaskedler mv.

Få flere gode vaner om dine energivaner i hverdagen

Energistyrelsens eksperter har samlet de bedste og mest aktuelle spareråd.

Læs mere
Kvinde med en tablet

3 ting, du selv kan gøre

Vil du mindske dit varmeforbrug og spare penge? Her får du tre praktiske råd, som gør en forskel. 

Før du laver ændringer i din lejelejlighed, skal du aftale det med udlejer eller tjekke lejekontrakten, så du ved, hvilke typer af forbedringer, du selv må udføre.

Handywoman med en værktøjskasse

Tjek for utætheder

Det er et oplagt gør-det-selv-projekt at tjekke husets tæthed.

Isolér rørene

Hvis du har uisolerede varmerør eller rør til varmt brugsvand, er der penge at spare ved at isolere dem.

Isolér brevsprækken

Det er et oplagt gør-det-selv-projekt at sløjfe og isolere en gammel brevsprække.

3 ting, du selv kan gøre:

  • Isolér brevsprækken

    Det er et oplagt gør-det-selv-projekt at sløjfe og isolere en gammel brevsprække.

    Se, hvordan

  • Tjek for utætheder

    Det er et oplagt gør-det-selv-projekt at tjekke husets tæthed.

    Se, hvordan

  • Isolér rørene

    Hvis du har uisolerede varmerør eller rør til varmt brugsvand, er der penge at spare ved at isolere dem. 

    Se, hvordan

Handywoman med en værktøjskasse